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再開

腰を痛めてから風呂上りのストレッチをやっていなかったが
腰の痛みもだいぶなくなってきたので今日からストレッチを
再開しました。

ただでさえ固い体が約3週間ストレッチをやめていたら
余計に固くなっている。

これから寒くなり何もしないままだと体がもっと固まって
しまいそうです。

春にスキムボードを再開するまでに柔軟な体が出来上がる様
毎日サボらずに続けます。

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